רקפת פרא
-
תובנת בוקר
“הרגל הוא לא משהו שאפשר להשליך החוצה דרך החלון; ניתן רק לשדל אותו מטה צעד אחר צעד.” מרדכי ריצ’לר
בשבוע האחרון, הפייד והמייל שלי מתחילים להתמלא, בהזמנות לכל מני פעילויות שקשורות לימים הנוראיים- מפגשי תשליך רוחניים, סיורי סליחות מגוונים-…
קרא עוד -
הכח שבמוח
אמנות העידוד
בתקופה המאתגרת שאנחנו נתונים בה, אין ספק שאחד מהדברים החשובים ביותר לכולנו זה עידוד. ולמרות שזה נראה פשוט מדובר באומנות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“באמצעות תשומת לב לדברים הפשוטים בחיי היום־יום אנו מושפעים פחות מהפטפוט הבלתי נפסק במוחנו.” ~ דייוויד סקוט
לפני הרבה שנים, הרגשתי שהמוח שלי מלא בנמלים חרוצות שמחפשות את הדרך…כל הזמן הרגשתי את התזוזה הבלתי פוסקת בתוך הראש…
קרא עוד -
תובנת בוקר
שנה חדשה… עכשיו… משהו באוויר אומר… יש לך סיכוי… להתחדש/ ישראל בר-און
היום יוצא לאוויר שיר חדש של ישראל בר-און – שכמו כל השירים והביצועים שלו מהרגע שנשמע הקול המיוחד שלו כבר…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“כוחה של האמפתיה הוא ביצירת החיבור האנושי, ביכולת לכאוב יחד, ביכולת לשמוח יחד, להיות ביחד.” ~ אלינער פרדס
כמה כיף לכל מי שהולכים היום לבית הספר ולגנים. גם למי שממשיכים עם אותה המורה או הגננת, בכל זאת יש…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“דבר אינו משתווה למהירות המחשבה ולפעילות רוחו של האדם.” ~ לוקרטיוס
לפעמים אני חושבת על ההתנהגות האוטומטית שלי, מה גורם לי לצחוק, או לחילופין להיפגע?, כשאני נדרשת להסביר את שיקול הדעת…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“החופש הוא בבחינת גזירה שאין בכוח האדם לבטלה, אין ברירה לאדם אלא להיות חופשי.” ~ ז’אן-פול סארטר
עבור הרבה מאוד הורים החופש הגדול ובמיוחד הימים האחרונים שלו בסוף אוגוסט- שאנחנו ממש בעיצומם, הוא לא ממש חופש. במיוחד…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“יש כאלה שאומרים לי שאני צריך לשכוח מכדורגל. אולי אני צריך לשכוח לנשום.” ~ ז’ראר הוייה
יש מי שהימים האחרונים בשבילם הרבה יותר מקורונה /בחירות היו ימי כדורגל. גילוי נאות- אני לא אחת מהם אבל הבן…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“כל בוקר אנו נולדים מחדש. מה שנעשה היום הוא הדבר החשוב ביותר.” ~ בודהה
התעוררתי היום לבוקר מוזר. ציפיתי ליום עם שתי פגישות שחיכיתי להן והתבטלו בשבוע שעבר, והוספתי לי גם בדיקת דם שמחייבת…
קרא עוד -
חדשות טובות
הכירו את מיזם הלו”ז העברי
לפני תשע שנים השתתפה חלי טביבי ברקת במפגש ייחודי של משפחתה של בעלה הטרי- חג בסיסה” שבו הודלקו נרות בכוסות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
חופש הבחירה אינו נמצא בדרך שבה אנו מתנהלים בסביבה מסוימת, אלא בבחירת הסביבה שבתוכה אנו מתנהלים.” ~ דן אריאלי
הידיעה הברורה שהצלחתי להפנים בחיי לפני 20 שנה לשמחתי היא היכולת שלי לבחור בכל סיטואציה. נכון, יש לנו אוטומטים, ריפלקסים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“אין מזג אוויר גרוע. יש רק בגדים לא מתאימים.” ~ ויליאם ג’יימס
שינויי מזג האוויר הביאות אותי לחשוב- כתב שלמה ארצי בשירו ופיל אמסטרונג אמר “התייחסו בכבוד למזג האוויר. לולא היה משתנה…
קרא עוד -
ללא קטגוריה
יום אחד זה יקרה בלי שנרגיש, משהו ישתנה משהו ירגע בנו, משהו יגע בנו ולא יהיה ממה לחשוש./ ריטה
הרבה פעמים אני חווה את עצמי מחכה לשינוי הזה שיגיע, יום אחר, ממש כמו בשיר המופלא הזה של ריטה. אבל…
קרא עוד -
חדשות טובות
הכירו את העמותה שעוזרת לילדים של כולנו לצמוח
התחלתם לחשוב על שנת הלימודים הקרובה? עוד לא? יופי הנה כמה דברים שמאוד כדאי לכולנו לקחת בחשבון וגם יוזמה חברתית…
קרא עוד -
ללא קטגוריה
“פרפרים מסוימים אינם חיים אלא יום אחד, ובעבורם המדובר ביום היפה ביותר שבחייהם.” ~ פיליפ גלוק
הפרפר הוא אחד מהיצורים הכי מיוחדים בטבע. קצב השינוי שהוא עובר ב24 שעות משול לחיים שלמים של בן אדם –…
קרא עוד -
חדשות טובות
אם לסבתא היו נגנים- מיזם להפגת בדידותם של קשישים- במופע התרמה לייב
בימים שבהם עוד אין פיתרון נראה באופן לענף התרבות ולאוכלוסיית הקשישים - יש מי שמציעים פיתרון שמשתף בין שתי האוכלוסיות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“שלושת כישורי הניהול החשובים ביותר הם ניהול מזומנים, ניהול אנשים וניהול הזמן האישי.” ~רוברט קיוסאקי (אבא עשיר אבא עני)
קמתי בבוקר עם תחושת עומס עצומה. עומס כזה הוא חוויה שאני חווה די הרבה בחודשים האחרונים. מצד אחד אני עושה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“יש בני־אדם שטעם חייהם הוא העבודה, ויש שהאמנות או האהבה הן שורש נשמתם והפשר האחד לקיומם.” /פרידריך ניטשה
כמי שנושאת את שם הפרח הקסום רקפת- לאמא שאהבה מאוד פרחים ובחרה לי ולאחים שלי את השמות כמובן היו גם…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“כאשר ההשראה לא באה אליי, אני יוצא ופוגש אותה בחצי הדרך.” ~ זיגמונד פרויד
השראה היא תחושה שכל אדם זקוק לה בחייו. למרות שנדמה שהשראה היא מושג שמתייחס לעולמות האומנות והיצירה. אבל השראה היא…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“השמחה היא בריחתנו אל מחוץ לזמן.” ~ סימון וייל
פתאום הגיע לו יום חמישי- שבוע עבר לו כל כך מהר. ארבעה ימים מאוד עמוסים שעברנו עם הניתוח של גור…
קרא עוד
