תובנת בוקר
-
אני לא צריך חבר שמשתנה כשאני משתנה או מהנהן כשאני מהנהן. הצל שלי עושה זאת טוב יותר. פלוטארכוס
הצורך שאנשים יסכימו עם דעתי ודרכי מעידה מצד אחד על חברות ומצד שני על שליטה. מחד הדימיון בין האנשים והאהבות…
קרא עוד -
עכשיו נחזור אחורה, אל הבסיס זמן לומר תודה/ מתוך החיים שלנו תותים. חנן בן ארי
יש זמן שבו צריך להפסיק לקטר ולהתחיל לומר תודה. הוקרת תודה היא הבסיס לשינוי גישה וראייה, הבסיס להתחיל לראות באור…
קרא עוד -
חוק פיסיקת החיפוש העצמי …: אם אתה די אמיץ להשאיר מאחור כל דבר שמוכר ומנחם…ולצאת למסע חיפוש אחר האמת בין אם חיצוני או פנימי … ואם, מעל הכל ,אתה מוכן להתמודד ולסלוח לכמה אמיתות קשות מאוד בנוגע לעצמך אזיי, האמת לא תיעלם מעיניך. – אליזבת גילברט { מתוך הספר “לאכול, להתפלל, לאהוב
האמת נמצאת בתוכנו. החיפוש יכול להיות חיצוני ופנימי. יש לאפשר ולמצוא מורה רוחני ולהבין שכל דבר חיצוני שקורה יש בו…
קרא עוד -
כל מה שאנחנו רואים הוא נקודת מבט, לא האמת /מרקוס אורליוס
הנחרצות והאמונה שכולנו תמיד יודעים מה האמת ומה נכון היא זו שמרחיקה בין אנשים. החיים הם אף פעם לא חד…
קרא עוד -
כשצודקים – לומדים את מה שיודעים. כשטועים – לומדים דברים חדשים. – אורי שטרנברג
יש הרבה מאוד שיטות למידה! הרבה נושאים שאפשר להעמיק וללמוד, בינינו כל יום לומדים משהו חדש קטן או גדול מהחיים…
קרא עוד -
במסעינו אל האינסוף, המרחק בין כולנו לבין היעד שווה. – מיקי ג’רבי { מתוך הספר “להסתכל לאלוהים בעיניים” }
פייסבוק, אינסטגרם, טיק טוק ועוד רשתות חברתיות גורמות לנו בעיקר להשוות את עצמינו לאחרים. “איך הם מטיילים בעולם ואני בעבודה”…
קרא עוד -
תתנסו בחיים בכל דרך אפשרית – בטוב וברע, במר ובמתוק, בחשוך ובמואר, בקיץ ובחורף. אל תפחדו לחוות ולהתנסות, כי ככל שתתנסו יותר, כך תהפכו לבוגרים יותר. אושו
התנסות הכרחית כדי לרכוש בגרות. הגיל הביולוגי שלנו אינו מעיד דבר על בגרות, ישנם אנשים מבוגרים שהם מאוד ילדותיים ולא…
קרא עוד -
כי ראש האובדן הוא הפירוד, וכל המחזיק ברכה הוא השלום ואיחוד הלבבות. ר’ חיים בן עטר
הצד השיפוטי שבנו, המבקר, הפרפקציוניסט – מצד אחד הוא עוזר לנו לדייק את עצמנו, להשתפר, לשאוף קדימה. אך כשהוא מכוון…
קרא עוד -
גישה לחיים יפים – עכשיו בקלפים
החיים שלנו מלאים בחוויות, אין סוף התרחשויות ואירועים, שלכולם יש לנו פרשנות ודעה. לכל אחד מאיתנו יש דברים שפחות רצויים…
קרא עוד -
אין דרך אל האושר – האושר הוא הדרך. דיוגנס
המרדף לאושר (יש סרט כזה 🙂 ) הסרט מדבר על מירוץ להצלחה חומרית. אנו מתבלבלים וחושבים שהצלחה חומרית היא זו…
קרא עוד -
אם אדם מתחיל עם ודאויות, הוא מסיים עם ספקות; אך אם תנוח דעתו להתחיל עם ספקות, הוא יסיים עם ודאויות. – פרנסיס בייקון
אחד מהקשיים הכי גדולים בחיים שלי הוא התמודדות עם חוסר וודאות. אך ככל שאני גדלה אני לומדת לחיות עם חוסר…
קרא עוד -
החיים חוזרים על עצמם בהיסח דעת – עד שלא תהפוך להיות מודע, הכל יחזור על עצמו כמו גלגל. אושו
שיגרה היא דבר טוב ומבורך! אני מבקשת היום להבחין בן שיגרה מבורכת לבין “בורות” שאנו נופלים לתוכם באופן שיטתי. בחיי…
קרא עוד -
“מסע של אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד.” – לאו דזה
לעיתים אנו לא מתחילים לפעול לעבר מטרה רק בגלל המחשבה על הדרך הארוכה שעלינו לעבור, אם לא נתחיל לא נגיע!…
קרא עוד -
“יש שבעה ימים בשבוע, ‘יום אחד’ הוא לא אחד מהם.” – לא ידוע
יש פעמים רבים שאנו מחכם שמשהו יקרה ורק לאחר שהוא יקרה אז נעשה את הדבר שאנו רוצים. לדוגמה: אני אחכה…
קרא עוד -
“לילד אין בעיה להאמין בלא ייאמן, גם לגאון או למשוגע אין בעיה כזו. זה קשה רק לי ולך, עם מוחנו הגדול וליבנו הקטן שמטילים ספק, שחושבים יותר מידי ומהססים”*- סטיבן פרספילד .
אמונה – מהי אמונה? (לשם הבחנה אדגיש ואומר שאני איני מדברת על אמונה דתית.)בכל אשר נפנה יש בסיס להתחלה, בסיס…
קרא עוד -
אין אף מצליחנים, אפילו אלו שגורמים לזה להיראות קל, שהצליחו בלי לעבוד קשה” (ג’ונתן סאקס)
במילים אחרות -התמדה! התמדה היא מילת המפתח להישגיות בתחום כלשהו. כתינוקות ידענו מהי התמדה – בעזרתה למדנו להגות הברות ואח”כ…
קרא עוד -
“היכולת לקבל אמון ולכבדו, ללא כפייה או פיקוח, בונה הערכה עצמית.” הארי פאלמר, מחבר חומרי האווטר®
כאימא לשתי בנות אני שואלת את עצמי מהרגע שנולדו מה הדרך הטובה ביותר לעודד אותן להיות עצמאיות, לעזור להן לבנות…
קרא עוד -
“מלומדים קוראים את המילים הגדולות של העולם. אבל אתה ואני צריכים ללמוד לקרוא את העולם עצמו.” – לינדה סו פארק (מתוך הספר “כד החרס השבור” )
לעיתים כל שעלינו לעשות כדי להיות במקום המדויק שלנו, הוא להיות נוכח ברגע ולעזוב את הספרים, את מה שאמור להיות…
קרא עוד -
כדי שחייך יהיו כבירים, אמונתך צריכה להיות חזקה מפחדיך. רובין שארמה
אתמול ראיתי בנטפליקס “קארטה קיד”, לא יודעת מה משך אותי לסרט הזה – כבר מזמן אני לא רואה כאלה סרטים,…
קרא עוד -
הרגש יכול להיות רגיש בהרבה מיכולתו של השכל להיות הגיוני.” – ויקטור פרנקל (מתוך הספר “האל הלא מודע – פסיכותרפיה ודת”) –
אנחנו בתקופה של הצפות, מים משמעותם רגש. ההצפות הללו מבטאות את הרגש שלנו. הרבה יותר קל לטבוע בתוך רגש גוהה.…
קרא עוד
