בריאות
-
תובנת בוקר
“חבל שלשקט אין קהל.” ~ אביתר בנאי
נראה שבימינו, אפילו במקום הנידח ביותר יש הרבה רעש. התנועה, המסכים, ריכוז האנשים, יותר מדי גירויים שמעייפים את מוחנו. וכשאנחנו…
קרא עוד -
תזונה חיובית
לשם מה ויטמינים?
בשבוע שעבר הייתי בשיעור מרתק , במסגרת לימודי התזונה ורפואה טבעית ע”פ הרמב”ם, שעשה לי סדר ושינה לי את כל…
קרא עוד -
תזונה חיובית
8 סיבות להתחיל לאכול חמאת בוטנים
חמאת בוטנים ידועה בכל רחבי העולם בשימוש בסנדוויצ’ים, הוספה לשייקים חלבונים, מוסיפים אותה לרטבים ואפילו מגניבים לקינוחים. על פי אתר…
קרא עוד -
תזונה חיובית
טיפים לאכילה בריאה כשעובדים מהבית
מכיוון שכולנו מבלים זמן רב בבית, ועובדים מהבית – הרבה אנשים פנו אליי כדי לקבל טיפים למאבק בתשוקה לסוכר, עלייה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אדם נחוש אף פעם אינו מאבד תקווה, ותמיד יש לו סיבה לקוות.” ~ תומאס קרלייל
אז נכון יש הרבה כאוס במדינה וגם בעולם – הדבר יוצר פחד, בלבול, לחץ, עיפות. אך שימו לב כל הרגשות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
תודה על כל הקיים בעולמי. שירי שטויסל
להיום החלטתי להביא משפט שלי! אנחנו בתקופה שרובנו לחוצים וחרדים, למען האמת החרדה והלחץ הם חלק מהגורמים המורדם את מערכת…
קרא עוד -
אנשים
שתי אחיות ורופא מצטיינים במיון הלל יפה, זכו בהוקרה מיוחדת הודות לקשר עין עם המטופלים!
אתמול בבוקר יום א’ נר 7 של חנוכה, התכנסו במשרדי מנהל המרכז הרפואי הלל יפה הד”ר מיקי דודקביץ שלושה אנשי…
קרא עוד -
דעות
רעיון, מוסר והקשר לריצוי חברתי
פעם לצחצח שיניים זה היה רעיון של מיעוט. הם צעקו חזק "מי שרוצה לצחצח שיניים זו זכותו המלאה" או למשל…
קרא עוד -
אנשים
קלט פלט – החשיבות שבעבודה עם הגוף
מכירים את הסדרות האלה בנאשיונל ג’יאוגרפיק, כשרואים את הטורף אורב בדממה לטרפו, מזנק באימה ושאגה מחרידה ומייד מתחיל מרדף בין…
קרא עוד -
תובנת בוקר
ההצלחה היא מסע, לא יעד – דיפאק צ’ופרה
הצלחה בחיים ניתן להגדיר כהרחבה מתמשכת של אושר והגשמה עקבית של מטרות ראויות. הצלחה היא היכולת להגשים תשוקות בקלות נטולת…
קרא עוד -
תובנת בוקר
חמשת הרגשות הטבﬠיים הם הכלים שניתנו לנו בלידתנו, כדי ליצור את המציאות שלנו, את חיינו – ניל דונאלד וולש
אבל הוא רגש טבעי. זה אותו החלק בתוכך שמאפשר לך להיפרד כשאינך רוצה להיפרד. הוא מאפשר לך לבטא, להוציא החוצה…
קרא עוד -
אנשים
כשהעושר בא על חשבון החיים, האם זה באמת שווה את זה?
דריאל גארנר היה פעם שווה מאות מיליוני דולרים, עם בעלות על 40 חברות בארבע יבשות במהלך הקריירה שלו. יום אחד לפני 15…
קרא עוד
