כעס
-
תובנת בוקר
מכיוון שיש לכם ברירה אם לסלוח או לא, יש לכם גם ברירה אם להיפגע או לא. לבחור לא להיפגע היא סליחה פרו-אקטיבית. הארי פאלמר, מחבר חומרי האווטר®.
אתמול בלילה קראתי חלק מהכתבות לקראת יום כיפור. הופתעתי לגלות שאחת הכותבות עמדה על זכותה לא לסלוח ולפגוע במי ש”מגיע…
קרא עוד -
המלצות: ספרים
נפלאות הכעס – מדריך מעשי לאיזון רגשי ולחיים רגועים
משה שרון, בן 41, נשוי ואב לארבע בנות, ממודיעין, מוציא בימים אלה ספר חדש שמעניק גישה חדשה לכעס – הרגש…
קרא עוד -
תובנת בוקר
חמשת הרגשות הטבﬠיים הם הכלים שניתנו לנו בלידתנו, כדי ליצור את המציאות שלנו, את חיינו – ניל דונאלד וולש
אבל הוא רגש טבעי. זה אותו החלק בתוכך שמאפשר לך להיפרד כשאינך רוצה להיפרד. הוא מאפשר לך לבטא, להוציא החוצה…
קרא עוד
