רוגע
-
תובנת בוקר
חג פורים הגיע, השמחה לילדים.” ~ עמוס ברזל
חיום בחדשות הבוקר בתוכנית הבוקר התחלתי לשמוע בין העדכונים הרבים על הקורונה, גם עדכון אחד שצריך כמה שיותר לתפוס תאוצה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
מתח הוא מי שאתה חושב שאתה צריך להיות. רגיעה היא מי שאתה. פתגם סיני
חזרה לשגרה מבורכת, אך לא כל חלקי המדינה זוכים לזאת. מאחר ולגישתי אנו משנים את חיינו בעזרת התפיסה שלנו גם…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אני מחוברת לכל הקיים. קלפי גישה לחיים יפים
קנאה זה רגש חזק, בעיקר אומרים עליה שהיא לא טובה (בינינו כל רגש שלילי כמו כעס, שנאה, תסכול). אני לא…
קרא עוד -
המלצות: ספרים
נפלאות הכעס – מדריך מעשי לאיזון רגשי ולחיים רגועים
משה שרון, בן 41, נשוי ואב לארבע בנות, ממודיעין, מוציא בימים אלה ספר חדש שמעניק גישה חדשה לכעס – הרגש…
קרא עוד
