תובנת בוקר
-
תובנת בוקר
אני לא מפחדת מסופות, כי כך אני לומדת להשיט את האונייה שלי. (נשים קטנות)
אתמול הייתי אצל הספר, והייתה לנו שיחה לגבי הבחירות של מחר. להבנתי הוא בעיקר מפחד מה יהיה במידה והשלטון מתחלף.…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“תכנון” עיקרו במיצוי עתידי מירבי של המגמות הקיימות – “אסטרטגיה” היא ניצול ההזדמנויות החדשות והשונות של המחר. – פיטר דרוקר
בדרך כלל אנשים מתכננים, את כל מה שרק אפשר. אבל בינינו יש רגעים שבהם הזדמנויות נקרות. אם לא נדע מה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
האדם נולד חופשי, ובכל מקום הוא נתון בכבלים.” ~ ז’אן ז’אק רוסו
החופש – מושג ערטילאי וסובייקטיבי. הרי רב האנשים חופשיים אך עדיין מעטים מרגישים כך, הרב מהאנשים החופשיים מרגישים כלואים, חנוקים.…
קרא עוד -
תובנת בוקר
הבטחתו של הזחל אינה מחייבת את הפרפר.” ~ אנדרה ז’יד
כשאנו ילדים אנו מבטיחים מלא הבטחות, לאחרים וגם לעצמנו, כורתים הסכמים בינינו לבין אלוהים ועוד. פעמים רבות כשאנו גדלים ומתפתחים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“כל מה שאי פעם רצית נמצא בצד השני של הפחד.” – ג’ורג’ אדאיר
הדבר אותו אתה הכי רוצה, מאחוריו טמון שער לקפיצה הגדולה ומשמעותית ביותר עבורך. לפני כמה ימים שמעתי דימוי לפחד שאהבתי…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“ישנם רק שני כוחות שמאחדים את בני האדם – פחד ועניין.” – נפוליאון בונפרטה
יש הסכמה רווחת במדינה שלנו, שברגעים הקשים כל העם מתגייס ועוזר אחד לשני. ברב המקרים מדובר על רגעים קשים, מפחידים.…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“האהבה מוסתרת בפנימיות ליבו של כל אדם, ואין לך אדם שאין לו שעה אחת של אהבה וכלות נפש לבוראו” (רבי אהרון הגדול מקרלין).
יש ימים שהבת שלי קמה כועסת ומעוצבנת, בינינו לא רק לה יש ימים כאלה, לכולנו. באותם בקרים, הניסיון לגרום לה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
לחיים אין שלט רחוק. צריך לקום מהספה כדי לבחור במה שאנו רוצים.
הנוחות, הבנתי שההרגל לנוחות גורם לנו פשוט להתעצל, להיות חסר מוטיבצה. אנו זורמים עם מה שיש כשיש- כדי לשנות את…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אם תחייך לעברי, אבין, כי זה משהו שכולם, בכל מקום, עושים באותה שפה” דייויד קרוסבי, פול קנטנר, סטיבן סטילס (מתוך השיר “wooden ships”).
חיוך פותח דלתות גם בין זרים, זו שפת גוף הכי בסיסית שיש. אין צורך לחשוב ולהתחכם ולעשות רושם – לעיתים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אל תצטערו אם נאלצתם לקחת צעד אחורה. צעד אחורי הוא חלק מכל הריקודים הטובים ביותר.
לעיתים אנו מרגישים תסכול על שאנו חוזרים על צעדים ואנו רוצים להתקדם קדימה. אני רואה זאת בדיוק כמו חזרה ללימודים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
יש רק שתי דרכים לחיות, אחת היא לחשוב ששום דבר אינו קסום, השניה היא לחשוב שהכל קסום. אלברט איינשטין
כל רגע בחיינו הוא רגע של בחירה… רב הפעמים הבחירה היא בגישה שלנו לארוע שבו אנו נמצאים. כעקרון ככל שנרבה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
עיקרה של חירות הוא חירות מפחד, כי הפחד הוא שליט לא פחות איום מכפי שהוא נסתר.” ~ מנחם בגין
החיפוש אחרי תחושת החופש והחירות בעיקרו מגיע מההבנה שהפחד הוא הכולא אותנו. יש שתי תגובות לפחד בריחה או עמידה במקום…
קרא עוד -
תובנת בוקר
החיים הם רצף של שיעורים שחייבים לחיות אותם על מנת להבין.” – הלן קלר
יש נושאים שבהם ניתן לצבור ידע רב, אך רק כאשר נפסע בחיים ונסכים לחיות את השיעור – נוכל להתחיל להבין…
קרא עוד -
תובנת בוקר
על מנת לבסס הערכה עצמית אמיתית עלינו להתמקד בהצלחות שלנו ולשכוח מהכישלונות ומהדברים השליליים בחיינו.” דניס וויטלי
אנו במרדף תמידי לשפר את עצמנו בתחומים כאלה ואחרים והרבה פעמים אנו שוכחים לעצור ופשוט לאהוב את עצמנו ולשבח את…
קרא עוד -
תובנת בוקר
כל עבודתנו לגלות אהבה בקרבנו בכל יום ממש. הרב יהודה לייב אשלג
יש ימים שבהם קשה להרגיש אהבה. כלום לא עובד, עצבים על הבעל/ילדים/חבר, למען האמת לא חסרות סיבות. זה הזמן האמיתי…
קרא עוד -
תובנת בוקר
העבר שלך הוא רק סיפור, ברגע שאת מבינה את זה, אין לו יותר כוח עלייך. ביירון קייטי
אנחנו סך האמונות והחוויות שלנו, כדי לסלוח ולחמול ולשחרר חוויות קשות ניתן לראות את העבר בדרכים שונות. ברגע שאנו משחזרים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
תאכיל את האמונה שלך מדי יום, ותראה איך הפחדים שלך גוועים מרעב. ברסלב
הקונפליקטים שנמצאים בתוך כל אחד מאתנו מזכירים לי סיפור אינדיאני עממי: לפני שנים רבות, אי שם בערבות המדבר, סיפר אינדיאני…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אני אסיר תודה לכל מי שאמר ‘לא’ – הם הסיבה שעשיתי זאת בעצמי. – אלברט אינשטיין
הבנתי בזמן האחרון, כי רב עיכוביי בחיים היו כי חיכיתי לאישור ממישהו אחר או שהדרך תתגלה בפניי. חלק מתהליך ההתבגרות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
איש בעולם אינו חסר תועלת אם הוא מסיר מעט ממשאו של אחר. צ’ארלס דיקנס
אהבת חינם – איך היא מתבטאת? כמו כל דבר אחר – ישנם אינסוף דרכים לבטא אהבה, בעיניי הדרך הכי יפה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אמנות האהבה היא בעיקר אמנות ההתמדה (אלברט אליס)
אהבה היא לא רק ריגוש חולף. גם כשקשה לאהוב גם כשכועסים על האדם האהוב דואגים לו, נמצאים אתו – זו…
קרא עוד
