תובנת בוקר
-
תובנת בוקר
כדי להזיז הר ממקומו עליך להתחיל עם האבנים הכי קטנות. משפט סיני עתיק
במהלך החיים אנו נוהגים על פי הרגלים. כשאנחנו רוצים שינוי שיהפוך להיות חלק מהחיים שלנו , בעצם אנו מחפשים לשנות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
מה שאנו שותלים הוא שנקצור. דיפאק צ’ופרה
במהלך חיינו אנו שותלים בלי משים מגוון רחב של זרעים. אני מחלקת את סוגי הזרעים ל: מעשה/ התנהגות, מחשבה/ דעה,…
קרא עוד -
תובנת בוקר
לא תיכרות כי האדם הוא עץ השדה. דברים כ’
האדם הוא עץ השדה, לכל אדם יש שורשים שמזינים ותומכים בו וככל שהם עמוקים וחזקים יותר ההזנה גדולה יותר (לתשומת…
קרא עוד -
תובנת בוקר
הביקוש לאהבה לא מסתיים אף פעם. שלמה ארצי
הכל מתחיל ונגמר באהבה, כל הרגשות החיוביים והשליליים , הרגשות פשוט נמצאות על סקלה של אהבה. כאשר די מובן כשחושבים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
הי שקטה כאילו אין בך דופי כאילו האוויר נותן לך הגנה. ריקי גל
החיים מלאי אתגרים, גם אם אנו מתחילים תהליך של שינוי לגבי משהו וגם אם לא – יש דבר אחד שמאגד…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“אל תתן לאתמול לקחת יותר מדי מהיום.” -וויל רוג’רס
אתמול היה ואיננו עוד! יש לחיות ולחוות את ההווה עם מתווה וחזון לעתיד. יותר קל להשאיר מאחור את העבר כאשר…
קרא עוד -
תובנת בוקר
להחליט מה לא לעשות, חשוב באותה מידה כמו להחליט מה כן לעשות. סטיב ג’ובס
יש ימים בהם אנחנו מתמהמהים עם העשייה שלנו, חושבים בודקים שוקלים, מהססים, מפחדים מסיבה זו או אחרת. בקיצור קשה לנו…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אני לא צריך חבר שמשתנה כשאני משתנה או מהנהן כשאני מהנהן. הצל שלי עושה זאת טוב יותר. פלוטארכוס
הצורך שאנשים יסכימו עם דעתי ודרכי מעידה מצד אחד על חברות ומצד שני על שליטה. מחד הדימיון בין האנשים והאהבות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
חוק פיסיקת החיפוש העצמי …: אם אתה די אמיץ להשאיר מאחור כל דבר שמוכר ומנחם…ולצאת למסע חיפוש אחר האמת בין אם חיצוני או פנימי … ואם, מעל הכל ,אתה מוכן להתמודד ולסלוח לכמה אמיתות קשות מאוד בנוגע לעצמך אזיי, האמת לא תיעלם מעיניך. – אליזבת גילברט { מתוך הספר “לאכול, להתפלל, לאהוב
האמת נמצאת בתוכנו. החיפוש יכול להיות חיצוני ופנימי. יש לאפשר ולמצוא מורה רוחני ולהבין שכל דבר חיצוני שקורה יש בו…
קרא עוד -
ללא קטגוריה
כל מה שאנחנו רואים הוא נקודת מבט, לא האמת /מרקוס אורליוס
הנחרצות והאמונה שכולנו תמיד יודעים מה האמת ומה נכון היא זו שמרחיקה בין אנשים. החיים הם אף פעם לא חד…
קרא עוד -
תובנת בוקר
כשצודקים – לומדים את מה שיודעים. כשטועים – לומדים דברים חדשים. – אורי שטרנברג
יש הרבה מאוד שיטות למידה! הרבה נושאים שאפשר להעמיק וללמוד, בינינו כל יום לומדים משהו חדש קטן או גדול מהחיים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
כי ראש האובדן הוא הפירוד, וכל המחזיק ברכה הוא השלום ואיחוד הלבבות. ר’ חיים בן עטר
הצד השיפוטי שבנו, המבקר, הפרפקציוניסט – מצד אחד הוא עוזר לנו לדייק את עצמנו, להשתפר, לשאוף קדימה. אך כשהוא מכוון…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אין דרך אל האושר – האושר הוא הדרך. דיוגנס
המרדף לאושר (יש סרט כזה 🙂 ) הסרט מדבר על מירוץ להצלחה חומרית. אנו מתבלבלים וחושבים שהצלחה חומרית היא זו…
קרא עוד -
תובנת בוקר
החיים חוזרים על עצמם בהיסח דעת – עד שלא תהפוך להיות מודע, הכל יחזור על עצמו כמו גלגל. אושו
שיגרה היא דבר טוב ומבורך! אני מבקשת היום להבחין בן שיגרה מבורכת לבין “בורות” שאנו נופלים לתוכם באופן שיטתי. בחיי…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“יש שבעה ימים בשבוע, ‘יום אחד’ הוא לא אחד מהם.” – לא ידוע
יש פעמים רבים שאנו מחכם שמשהו יקרה ורק לאחר שהוא יקרה אז נעשה את הדבר שאנו רוצים. לדוגמה: אני אחכה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אין אף מצליחנים, אפילו אלו שגורמים לזה להיראות קל, שהצליחו בלי לעבוד קשה” (ג’ונתן סאקס)
במילים אחרות -התמדה! התמדה היא מילת המפתח להישגיות בתחום כלשהו. כתינוקות ידענו מהי התמדה – בעזרתה למדנו להגות הברות ואח”כ…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“מלומדים קוראים את המילים הגדולות של העולם. אבל אתה ואני צריכים ללמוד לקרוא את העולם עצמו.” – לינדה סו פארק (מתוך הספר “כד החרס השבור” )
לעיתים כל שעלינו לעשות כדי להיות במקום המדויק שלנו, הוא להיות נוכח ברגע ולעזוב את הספרים, את מה שאמור להיות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
כדי שחייך יהיו כבירים, אמונתך צריכה להיות חזקה מפחדיך. רובין שארמה
אתמול ראיתי בנטפליקס “קארטה קיד”, לא יודעת מה משך אותי לסרט הזה – כבר מזמן אני לא רואה כאלה סרטים,…
קרא עוד -
תובנת בוקר
הרגש יכול להיות רגיש בהרבה מיכולתו של השכל להיות הגיוני.” – ויקטור פרנקל (מתוך הספר “האל הלא מודע – פסיכותרפיה ודת”) –
אנחנו בתקופה של הצפות, מים משמעותם רגש. ההצפות הללו מבטאות את הרגש שלנו. הרבה יותר קל לטבוע בתוך רגש גוהה.…
קרא עוד -
תובנת בוקר
fake it till you make it – לזייף את זה עד שאתה עושה את זה.
באופן כוללני, אני ממש לא בעד זיופים/ צביעות ועוד כהנה וכהנה. אך למען האמת יש פעמים כשאני רוצה להשיג משהו…
קרא עוד
