גישה לחיים יפים
-
תובנת בוקר
עיקרה של חירות הוא חירות מפחד, כי הפחד הוא שליט לא פחות איום מכפי שהוא נסתר.” ~ מנחם בגין
החיפוש אחרי תחושת החופש והחירות בעיקרו מגיע מההבנה שהפחד הוא הכולא אותנו. יש שתי תגובות לפחד בריחה או עמידה במקום…
קרא עוד -
תובנת בוקר
החיים הם רצף של שיעורים שחייבים לחיות אותם על מנת להבין.” – הלן קלר
יש נושאים שבהם ניתן לצבור ידע רב, אך רק כאשר נפסע בחיים ונסכים לחיות את השיעור – נוכל להתחיל להבין…
קרא עוד -
תובנת בוקר
על מנת לבסס הערכה עצמית אמיתית עלינו להתמקד בהצלחות שלנו ולשכוח מהכישלונות ומהדברים השליליים בחיינו.” דניס וויטלי
אנו במרדף תמידי לשפר את עצמנו בתחומים כאלה ואחרים והרבה פעמים אנו שוכחים לעצור ופשוט לאהוב את עצמנו ולשבח את…
קרא עוד -
תובנת בוקר
כל עבודתנו לגלות אהבה בקרבנו בכל יום ממש. הרב יהודה לייב אשלג
יש ימים שבהם קשה להרגיש אהבה. כלום לא עובד, עצבים על הבעל/ילדים/חבר, למען האמת לא חסרות סיבות. זה הזמן האמיתי…
קרא עוד -
תובנת בוקר
העבר שלך הוא רק סיפור, ברגע שאת מבינה את זה, אין לו יותר כוח עלייך. ביירון קייטי
אנחנו סך האמונות והחוויות שלנו, כדי לסלוח ולחמול ולשחרר חוויות קשות ניתן לראות את העבר בדרכים שונות. ברגע שאנו משחזרים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
תאכיל את האמונה שלך מדי יום, ותראה איך הפחדים שלך גוועים מרעב. ברסלב
הקונפליקטים שנמצאים בתוך כל אחד מאתנו מזכירים לי סיפור אינדיאני עממי: לפני שנים רבות, אי שם בערבות המדבר, סיפר אינדיאני…
קרא עוד -
תובנת בוקר
“היכן מצוי הבורא? בכל מקום שנותנים לו להיכנס” (רבי מנחם מנדל מקוצק).
אנרגיה קיימת בכל מקום! גם בדחיסות מאוד גבוהה אנרגיה קיימת בכל צורה ובכל חפץ. אך אנו מרגישים אותה ברווחים, ככל…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אני אסיר תודה לכל מי שאמר ‘לא’ – הם הסיבה שעשיתי זאת בעצמי. – אלברט אינשטיין
הבנתי בזמן האחרון, כי רב עיכוביי בחיים היו כי חיכיתי לאישור ממישהו אחר או שהדרך תתגלה בפניי. חלק מתהליך ההתבגרות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
איש בעולם אינו חסר תועלת אם הוא מסיר מעט ממשאו של אחר. צ’ארלס דיקנס
אהבת חינם – איך היא מתבטאת? כמו כל דבר אחר – ישנם אינסוף דרכים לבטא אהבה, בעיניי הדרך הכי יפה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אמנות האהבה היא בעיקר אמנות ההתמדה (אלברט אליס)
אהבה היא לא רק ריגוש חולף. גם כשקשה לאהוב גם כשכועסים על האדם האהוב דואגים לו, נמצאים אתו – זו…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אולי תאמר שאני חולמני, אבל אני לא היחיד, אני מקווה שיום אחד תצטרף אלינו, והעולם כולו יהיה מאוחד. – ג’ון לנון { מתוך השיר “דמיין”
לעיתים הדרך לחלום שלך רצופה באנשים שיגידו לך שאתה “חולמני”, “אידיאלי”, “אופטימי” – כל אלה מבחינתי הם תוויות שמגבילות וכולאות…
קרא עוד -
תובנת בוקר
בכל דבר יש יופי, אבל לא כל אחד יכול לראות זאת קונפיציוס
בכל דבר יש יופי או מתנה, לעיתים קשה לראות זאת. סיפור קצת אישי, אבא שלי נפטר כשהייתי בת 24 –…
קרא עוד -
תובנת בוקר
הגדולים שבנדרי האהבה הם קש עבור אש התשוקה. – ויליאם שייקספיר
התשוקה היא המנוע שמזין אותנו, ללא רצון אנו יושבים ללא מעש באזור הנוחות וברגע שניצת להבת התשוקה אנחנו פועלים. התשוקה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אולי בכלל אהבת חיי זאת אני ודי. אפרת שלו.
אהבה- יש מעגלים רבים לאהבה . אהבה לאחר: אמא אבא אחות וכו אהבה לילד. אהבה זוגית. אהבה למדינה. אהבה לאנשים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
המסתורין הוא הדבר היפה ביותר שביכולתנו לחוות. זהו המקור לכל אומנות אמיתית ולכל המדע. – אלברט אינשטיין
השאלה המתמדת: מי אני? מאיפה באנו? היא זו שמדרבנת לחקור ולפעול. יש מסתורין שנמצא מעבר למה שעינינו רואות ואוזנינו שומעות,…
קרא עוד -
תובנת בוקר
בן אדם, עלה למעלה עלה, כי כח עז לך. יש לך כנפי רוח, כנפי נשרים אבירים. אל תכחש בם פן יכחשו לך. דרוש אותם – וימצא לך מיד. (אורות הקודש, הרב קוק)
פעמים מסוימות כשאנו מאוד רוצים להיות בטוב ובתדר גבוה והמציאות מטיחה בנו בדיוק את ההפך, אני אוהבת להיזכר בעזרת הניגון…
קרא עוד -
תובנת בוקר
פרפר בן יום שאל פרפר בן יומיים עד איזה גובה עפות הכנפיים? ענה פרפר בן יומיים לפרפר בן יום: גובה הכנפיים הוא גובה החלום. גובה החלום / שלומית כהן אסיף
בהמשך לתובנה על חזון מאתמול… עד כמה גבוה אפשר להגיע? שאלה טובה: מצד אחד רוצים להיות מציאותיים, מצד שני רוצים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
בין אידיאליסטים ואנשי חזון – אין מחסור בכוונות טובות, אבל לעיתים קרובות יש במשמעת. – סקוט בלסקי
מה ההבדל בין אידיאל לחזון? הערך אידיאל וגם הערך חזון מדברים על ראייה לעבר העתיד ולעבר מטרה מסויימת. ובכל זאת,…
קרא עוד -
תובנת בוקר
להתאסף זו ההתחלה. להישאר יחד זו התקדמות. לעבוד ביחד זו הצלחה (הנרי פורד)
יש משפחות מאוד מלוכדות אשר הבילויים שלהם הם בילויים משותפים, ויש גם את הצד השני שבוחרים שלא להיפגש ולהתאסף ופשוט…
קרא עוד -
תובנת בוקר
אף אחד לא יכול לשרוק סימפוניה בעצמו, צריך מקהלה שלמה כדי לנגן אותה (ה.א לוקוק)
כלי נגינה אחד או קול אחד שנשמעים מפיקים צליל יפה(אם הכלי מכוון) אך שיתוף פעולה עם כלים נוספים יוצר מקהלה…
קרא עוד
