תרגילי נשימה

מיינדפולנס: המפתח לשלווה פנימית ולחיים בהווה

בעולם המהיר של ימינו, נראה כי החיים לא מפסיקים לרגע, ובין העומס של שגרת חיי היום-יום לבין לא מעט מקרים…