שקט
-
תובנת בוקר
“חבל שלשקט אין קהל.” ~ אביתר בנאי
נראה שבימינו, אפילו במקום הנידח ביותר יש הרבה רעש. התנועה, המסכים, ריכוז האנשים, יותר מדי גירויים שמעייפים את מוחנו. וכשאנחנו…
קרא עוד -
תובנת בוקר
הי שקטה כאילו אין בך דופי כאילו האוויר נותן לך הגנה. ריקי גל
החיים מלאי אתגרים, גם אם אנו מתחילים תהליך של שינוי לגבי משהו וגם אם לא – יש דבר אחד שמאגד…
קרא עוד -
תובנת בוקר
כדי שחייך יהיו כבירים, אמונתך צריכה להיות חזקה מפחדיך. רובין שארמה
אתמול ראיתי בנטפליקס “קארטה קיד”, לא יודעת מה משך אותי לסרט הזה – כבר מזמן אני לא רואה כאלה סרטים,…
קרא עוד -
מודעות עצמית
אולי תרצו לנסות היום מדיטציה של 10 דקות?
חיפשתי בימים האחרונים להקשיב למורים ולהנחיות מדיטציה שונות כדי לקבל פרספקטיבה מחודשת, ואולי להיזכר או ללמוד דברים חדשים. יש המון…
קרא עוד
